Pausas Activas Para Realizar en Casa

COLEGIO AQUILEO PARRA I.E.D. JORNADA NOCHE

 EJERCICIO PAUSA ACTIVA FÍSICA EN FAMILIA

 TODOS LOS ESTUDIANTES - JUNIO 1 DE 2020

 Apreciados Estudiantes: Muy bien por estar cumpliendo con su logro académico. El asumir con Responsabilidad las tareas académicas lo llevan al logro y cumplimiento de su meta.

OBJETIVO:

Realizar en casa una pausa activa física en familia, durante un tiempo determinado que conlleve a ejercitar su cuerpo (músculos y huesos). Estos ejercicio van a generár estimulos neuronales de Alegría y bienestar al cuerpo mental, emocional y físico. Estos son Elementos fundamentales para una Vida Sana.

A continuación Video... sigue el video....

       

2.-  Usa elementos que tengas en casa. 

3.- Tiempo, tomate el tiempo para realizar toda la actividad

4.- Hidrate 

5.- Realiza la actividad solo con las personas que conviven contigo en casa.

6.- No invites a nadie de afuera. 

AUTOREFLEXIÓN:

1.- Escribe brevemente cómo te sientes después de la actividad?.

2.- Cuéntanos como ves a tu familiar/es.?

3.- Escribeme... Valio la pena??

 ÉXITOS....Floralba